一直以来，重庆师范大学都十分注重学生的心理健康教育、关注学生心理健康，而学生心理委员在其中扮演着重要的角色。他们不仅在带领班级积极开展心理活动、普及大学生心理健康知识、提升大学生心理健康水平等方面发挥了积极的作用，更是辅导员信赖的“气象仓”，是同学们依赖的“暖心仓”。
来自重庆师范大学文学院2020级汉语言文学（师范）专业的石金玉便是其中一员……
石金玉与同学的聊天记录。学校供图 华龙网发因热爱而选择，伴热情前行
(资料图片仅供参考)
石金玉自大一入校就担任了班级心理委员，并积极投身其中，不断提升发展自己，从专业心理学的角度来帮助班级同学解决心理的方方面面。“因热爱而选择，伴热情前行”是她的工作宗旨，这包含了对心理学的热爱、对心理委员这份工作的热爱，还有对班集体的热爱。
她说：“热情与热爱相辅相成，因为热爱我选择做好心理委员，伴随热情我不断提升服务能力。我积极参加相关培训、聆听相关讲座，获得了培训证书、记录了学习心得，以提升自助助人能力。”
“姐妹咋啦？看你说说，是遇到什么烦心事了吗？”“真的想抱抱你。”……
这是石金玉和同学们的聊天日常，平日里她还会走访同学宿舍、全息倾听同学们的烦恼、开展主题班会与心理知识竞赛。石金玉作为班级的“小太阳”，一直通过暖言暖语暖行去抚慰同学们的心灵、照亮他们的生活。
石金玉的获奖证书。学校供图 华龙网发坚持自我提升，提供更专业的服务
她精进不休，通过聆听心理讲座、参加心理培训等方式提升心理助人技能，并获得了高校心理委员工作平台“心理委员”及“心理疗法”MOOC培训合格证书。
她坚持所学与所为相互促进的原则，不断自我提升，以更专业的知识、更积极的态度为同学服务。正是由于她对心理委员这份责任的认真态度和积极行动，她成功被评为“重师十佳心理委员”。
活动现场。学校供图 华龙网发坚定做好班级“小太阳”，守护心理“绿码”
她严谨务实，灵活关注班级同学的心理状况，借助心理主题班会、心理知识竞赛等活动向同学们宣传讲解心理健康知识；她热情真诚，全息倾听同学的烦恼、困惑，积极发挥同辈群体心理育人优势为同学排解心理困扰。
在日常工作中，她从两方面了解班级同学的心理状况：一是通过自身的观察与沟通，二是通过寝室长、其他班委的定期反馈。若发现个别同学存在心情低落、情绪不佳等情况，她会私下与之沟通交流；若是较普遍的现象，就会召开主题班会，活跃班级气氛，为大家排忧解难；她积极探索丰富多样的活动形式，比如同学们因较普遍的内卷现象焦虑时，她召开“向无序内卷说bye，向理性奋斗说hi”的主题班会，通过心理情景剧、歌曲合唱、快问快答等活动，明确“内卷”与“努力”的区别，成功缓解同学们内心的焦虑与担忧。
石金玉一直坚定做好班级同学“小太阳”的示范者、宣传者、发现者和支持者，一直将同学们的成长与心理健康发展放在心上，高度重视、守护心理“绿码”，带领班级同学们以健康向上的人生态度，奋斗在青春，努力成为更好的自己。
校园心理健康的建设，需要每一位同学和老师的共同努力，心理委员是其中一支坚定又温柔的队伍。他们是“小太阳”，默默守护着身边的重师人。石金玉坚信，或许偶有阴霾盘踞心田，但在专业与爱的作用下，阳光终会普照！
关键词： 重庆师范大学文学院
