为什么孕妇不能吃黑鱼
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黑鱼孕妇到底能不能吃
孕妇可以适量吃黑鱼。黑鱼又称乌鳢、乌鱼、蛇鱼，被《神农本草经》称为虫鱼上品，营养价值丰富。黑鱼刺少肉多，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、及十余种氨基酸，有助于孕妇补血、补充蛋白质及利尿消肿。黑鱼中钙、磷、铁等元素含量高，孕妇适量补充有助于胎儿骨骼发育，预防畸形儿。孕妇吃黑鱼的好处：
1.补血：黑鱼有滋阴、健脾胃、补血的作用，黑鱼中含有的铁元素，是合成血红蛋白、补血不可缺少的微量元素，孕妇适当食用黑鱼，有助于补血和预防缺铁性贫血。
2.增强抵抗力：黑鱼中含有丰富的蛋白质、维生素及多种人体必需的氨基酸，有助于补充营养，提高免疫力，增强抗病能力。
3.利尿消肿：黑鱼能够“补心养阴，澄清肾水，行水渗湿，解毒去热”；具有补脾利水，去瘀生新，清热等功效。孕妇在孕中晚期由于子宫压迫静脉，导致静www.nfysw.com脉回流不畅，容易出现下肢水肿，常食黑鱼有助于利尿消肿。
孕妇能不能吃黑鱼
可以吃黑鱼。
根据孕妇对于营养的需求当然是可以吃黑鱼的，而且因为营养丰富，黑鱼非常适合孕妈们食用。
经常食用黑鱼可以为身体补充所需的氨基酸，这对于提高身体的免疫力是非常有好处的，所以免疫力偏低的孕妇可以经常食用黑鱼，这样可以调节身体机能。
此外常吃黑鱼有补脾益气、祛风治疳、利水消肿等多种功效，孕期水肿比较厉害的孕妈们不妨多吃些黑鱼。
孕妇能不能吃黑鱼
孕妇能不能吃黑鱼 , 让胎儿更好成长 , 怀孕不能吃的水果 , 用亲宝宝 , 孕妇能吃山竹 , 孕期知识 , 怀孕有些过敏体质的人食用黑鱼后会过敏，出现皮肤瘙痒、起疹，严重者出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻，甚至出现过敏性休克，威胁生命。所以过敏体质的人群慎吃黑鱼。关键词：
