服药期间避免饮酒
俗话说“头孢配酒，说走就走”，这可不是一句玩笑话。吃头孢菌素类药物后喝酒引起的反应称为双硫仑样反应。
双硫仑是一种戒酒药，其在与乙醇联用时，可抑制肝脏中的乙醛脱氢酶，使乙醇在体内氧化为乙醛后，不能再继续分解氧化，导致体内乙醛蓄积而产生一系列不适症状，令人对酒产生厌恶感，从而实现戒酒的目的。
许多药物具有与双硫仑相似的作用，用药后若饮酒，会发生面部潮红、眼结膜充血、视觉模糊、头颈部血管剧烈搏动或搏动性头痛、头晕、恶心、呕吐、出汗、口干、胸痛、心肌梗死、急性心衰、呼吸困难、急性肝损伤、惊厥，甚至导致死亡。
除了头孢不能与酒同时服用外，还有其他一些药物服药期间也不能饮酒。
除了头孢不能与酒同时服用外，还有其他一些药物服药期间也不能饮酒。
1.镇静催眠类药物。服用安眠药的同时大量饮酒会使血压降低到极低的水平，并导致呼吸困难。
2.解热镇痛类药物。这类药物本身对胃黏膜有刺激和损伤作用，而酒精也伤胃，两者双管齐下，可导致胃炎、胃溃疡、胃出血等疾病的发病率大大增高。
3.降压药。服用降压药的同时饮酒，可引起血管舒张，出现低血压，甚至休克，危及生命。
4.降糖药。使用降糖药的同时饮酒，容易出现低血糖。
5.抗抑郁药。抗抑郁药和酒都会延缓中枢神经系统的运行节奏，影响大脑功能和思维能力，降低人们的判断能力、身体协调能力和反应能力，甚至还会导致抑郁症的症状恶化。
总之，饮酒有害无益，能不喝就不喝；出门应酬时，能少量喝就尽量少喝。
酒喝多少算是“小酌”
《中国居民膳食指南（2016）》推荐：成人如饮酒，成年男性一天饮酒的酒精量不超过25克，大约相当于啤酒750毫升、葡萄酒250毫升、38°白酒75毫升或高度白酒50毫升；成年女性不超过15克，大约相当于啤酒450毫升、葡萄酒150毫升、38°白酒45毫升。
《中国居民膳食指南科学报告（2021）》则指出，酒精摄入与心血管疾病的危险性呈J型关系，即酒精摄入量为7克/天时达到最大保护率，＞24克/天时失去保护效果，而过量饮酒则可增加心血管疾病风险。
但这并不意味着少量饮酒就是有益处的。近来，《柳叶刀•肿瘤学》（The Lancet Oncology）发表了一项最新的全球癌症负担报告，研究结果显示：2020年，全球约有74万新发癌症与饮酒具有因果关系。此外，无论是美国国立综合癌症网络（NCCN）临床指南，还是我们中国自己的肿瘤防治指南都指出，酒精是导致癌症的罪魁祸首之一。换句话说，您摄入的每一滴酒精都在增加您的患癌风险。因此，从健康角度考虑，最好不要饮酒。
（来源：长江云 编辑：李萌）
